22 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1218 kcal
|
Yağ: 38,14g | Prot: 61,11g | Karb: 169,14g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Чай с Молоком, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Хлеб, Чай с Молоком, Суп Куриный с Рисом, Финик. Akşam Yemeği: Чай с Молоком, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие, Сыр Российский. Aperatifler/Diğer: Травяной Чай, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие, Финик, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|