22 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 29,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1284 kcal
|
Yağ: 49,11g | Prot: 57,40g | Karb: 149,62g.
Kahvaltı: Confiture Fraise Fruitée Intense, Lait d'amande Original, Galettes Épeautre et Son d'avoine. Öğle Yemeği: Carrefour Sélection Chocolat Noir Mangue et Poivre Sichuan, Banane, Carrefour Poêlée Méridionale, Cabillaud. Akşam Yemeği: Tropicana Évasion Gourmande , Carrefour Sélection Chocolat Noir Mangue et Poivre Sichuan, Auchan Fourme d'ambert, Pain Complet, Knorr Soupe Douceur de 8 Légumes à la Crème Fraîche. Aperatifler/Diğer: Ker Cadelac Madeleines Chocolat, Alpro Lait d'amande Original, Biothentic Graines de Chia, Carrefour Sélection Chocolat Noir Mangue et Poivre Sichuan. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Yasminette34 Kilo Geçmişi
|