|
Segue o Jejum - Rumo as 24 hs😙
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
469 kcal
|
Yağ: 27,96g | Prot: 38,21g | Karb: 15,62g.
Öğle Yemeği: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Jiló. Akşam Yemeği: Abóbora Cabotia, Walmart Queijo Mussarela. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
almeidadanieli Kilo Geçmişi
|