22 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
907 kcal
|
Yağ: 13,97g | Prot: 83,91g | Karb: 107,24g.
Kahvaltı: Marque Repère Pain Grillé au Blé Complet, Marque Repère Pain Grillé au Blé Complet , U Miel de Fleurs, Lidl Lait Écrémé. Öğle Yemeği: Thé sans Sucre, Omelette ou Oeuf Brouillé avec Des Légumes, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Carrefour Yaourt & Fruits, Marque Repère Pain Grillé au Blé Complet, Notre Jardin Poireaux en Rondelles. Akşam Yemeği: Marque Repère Pain Grillé au Blé Complet, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Casino Cœur Artichaut, Picard Dos de Cabillaud, Delisse Yaourt aux Fruits 0%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|