22 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1187 kcal
|
Yağ: 89,97g | Prot: 74,65g | Karb: 18,27g.
Kahvaltı: Fried Egg with Fat, Almond Butter, Enterprise Shoulder Bacon, Coffee with Milk. Akşam Yemeği: Lamb Chop, Boerewors, Black Olives, Cherry Tomatoes, Cucumber. Aperatifler/Diğer: Coffee with Milk, Water. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|