22 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1534 kcal
|
Yağ: 65,83g | Prot: 43,50g | Karb: 189,40g.
Kahvaltı: Jus Multifruits, Danone Recette Crémeuse aux Fruits, Monoprix Beurre Doux, Miel, Pain. Öğle Yemeği: Carrefour Lait Demi Écrémé, Chabrior Muesli 4 Fruits, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Oeuf Dur, Carrefour Filets de Hareng Fumés au Naturel, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Akşam Yemeği: Côte d'Or Chocolat au Lait, Amora Cornichons Croq'doux, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Monoprix Beurre Doux, Itinéraire des Saveurs Chorizo Doux. Aperatifler/Diğer: Picard Quetsches, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|