22 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2842 kcal
|
Yağ: 25,40g | Prot: 168,11g | Karb: 466,87g.
Kahvaltı: Coop Latte UHT Scremato, Miele, Grancereale Mix di Cereali Croccanti Classico, Carrefour Fiocchi di Farro con Uvetta e Frutti Rossi. Öğle Yemeği: Myprotein Impact Whey Isolate, Petto di Pollo, Carne, Go Tan Noodles, Gnocchi Ripieni con Pomodoro e Mozzarella, Nonna Mia Gnocchi di Patate. Akşam Yemeği: Albume INRAN, Uovo, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Passata Rustica Desantis, Rummo Pasta Integrale Fusilli, Rummo Pasta Integrale Fusilli. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|