22 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,2 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1023 kcal
|
Yağ: 28,95g | Prot: 40,83g | Karb: 156,25g.
Kahvaltı: Sucre, Cacao en Poudre (Non Sucré), Alpro Lait de Noisettes, Pain aux Céréales, Monoprix Beurre Doux. Öğle Yemeği: Oeuf, Ketchup, Riz Basmati (Cuit), Galette. Akşam Yemeği: Tomates, Salade Verte, Lima Seitan Gourmet Grill, Mayonnaise, Ketchup, Galette. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|