22 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
573 kcal
|
Yağ: 19,83g | Prot: 55,71g | Karb: 43,93g.
Kahvaltı: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Простой Йогурт (Обезжиренный), President Творог 0%, Чай с Молоком. Akşam Yemeği: Чай с Медом, Тушеные Овощи, Запеченная или Жареная Форель. Aperatifler/Diğer: Чай с Молоком, Яблоко, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|