22 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 22,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
524 kcal
|
Yağ: 8,94g | Prot: 26,22g | Karb: 93,24g.
Kahvaltı: Queijo Minas, Ameixa Seca, Água com Limão. Öğle Yemeği: Clara de Ovo, Tomates, Repolho, Hemmer Palmito Juçara. Aperatifler/Diğer: Manga Palmer. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|