Elia.italiani Günlüğü, 20 Şub 18

20 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
87,5 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 2,5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1710 kcal Yağ: 57,18g | Prot: 60,14g | Karb: 231,24g.   Kahvaltı: Jus d'Ananas, Quaker Golden Muesli. Öğle Yemeği: Cookie aux Pépites de Chocolat, Coca-Cola Coca-Cola (Canette), Sandwich au Jambon et au Fromage. Akşam Yemeği: Materne Compote Framboise Intense, Florette Le Chou Blanc, Salade de Laitue avec Fromage, Tomate et / ou Carottes, Bénédicta Sauce Crudités Nature, Carrefour Pizza Quattro Formaggi. Aperatifler/Diğer: Elephant Infusion Élimination et Bien-Être, Jardin Bio Infusion Detox, La Tisanière Infusion Drainage et Élimination. devamı için...
2095 kcal Egzersiz: Dinlenme - 12 saat, Uyku - 12 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Elia.italiani Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.