22 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
966 kcal
|
Yağ: 29,77g | Prot: 71,83g | Karb: 105,18g.
Kahvaltı: Esselunga Equilibrio Latte Fermentato, Campiello Cereabel Leggeriso, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Mandorle Sbucciate. Öğle Yemeği: Garofalo Mezze Maniche Rigate Integrali, Scalogni, Peschereccio Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Fragole, Esselunga Cuori di Iceberg, Seppie, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Aperatifler/Diğer: Fragole, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Finocchio Crudo. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sciglianogiulia Kilo Geçmişi
|