22 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1496 kcal
|
Yağ: 75,27g | Prot: 71,01g | Karb: 80,66g.
Kahvaltı: Cafezinho, Ovo Frito, Ovo Frito, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço . Öğle Yemeği: Berinjela Cozida, Berinjela Cozida, Contra-filé, Contra-filé, Skol Cerveja, Skol Cerveja. Akşam Yemeği: Cafezinho, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. Aperatifler/Diğer: Leite de Coco Caseiro, Abacates. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|