|
Là j’ai pas compris cette augmentation. Je vais voir demain car aujourd’hui 2h de sport.
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1003 kcal
|
Yağ: 45,22g | Prot: 44,95g | Karb: 84,03g.
Kahvaltı: Cracotte Cracotte au Froment, Mandarine, U Miel de Fleurs, Kiwi, Biscotte, Primeur Banane, Monoprix Beurre Doux, Nespresso Café. Öğle Yemeği: Brocoli, Champignons, Omelette. Akşam Yemeği: Carrefour Blanc de Poireaux, Sauce Béarnaise, Vin de Table Rouge, Petit Navire Thon au Naturel. Aperatifler/Diğer: Cacahuètes, Amandes, Lindt Chocolat Noir 70%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|