|
Blood Glucose: 119
|
158,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,7 kg.
Geriye kalan: 83,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1300 kcal
|
Yağ: 76,71g | Prot: 112,42g | Karb: 43,57g.
Kahvaltı: Peanut Butter, Butter (Salted), Egg White, Bob's Red Mill Almond Meal Flour, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Winco Whey Protein. Öğle Yemeği: Kraft Three Cheese Blend (Parmesan, Romano & Asiago), Newman's Own Organic Marinara Pasta Sauce, Spinach, HEB Zucchini Spirals, Jennie-O Lean Hot Italian Turkey Sausage. Akşam Yemeği: Butter, Baked or Broiled Salmon, Cooked Green String Beans (from Fresh). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|