|
Couldn't get to the gym today
|
177,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 64,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2138 kcal
|
Yağ: 57,43g | Prot: 141,93g | Karb: 312,71g.
Kahvaltı: granny smith, navel orange, Natural Spring Water, Spinach, Egg Beaters - Original. Öğle Yemeği: Boiled Egg, Oven Roasted Turkey Breast Thick Slices, kraft fat free single, Light Mayonnaise, Double Fiber Wheat Bread, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Light Fat Free Blackberry Yogurt, Delights Parfait Cherry Cheesecake. Akşam Yemeği: natures own double fiber, HELLMAN'S LIGHT, kraft fat free singles, morning star. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|