22 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1723 kcal
|
Yağ: 69,10g | Prot: 222,90g | Karb: 34,49g.
Kahvaltı: Ja! Gouda Jung, Mestemacher Eiweißbrot. Öğle Yemeği: Landjunker Flanksteak Vom Jungbullen. Akşam Yemeği: Ja! Harzer Käse, REWE Beste Wahl Hähnchenbrustfilet, Mestemacher Eiweißbrot mit Walnüssen . Aperatifler/Diğer: Mestemacher Eiweißbrot mit Walnüssen , Body Attack Iso Whey Vanilla. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
chivasregal1984 Kilo Geçmişi
|