10 Haziran 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
400 kcal
|
Yağ: 23,83g | Prot: 37,43g | Karb: 2,09g.
Kahvaltı: jimmy dean turkey sausage, kraft sharp chedder shredded, extra large eggs, kirkland ham slices, green pepper, chopped onion, hormel bacon. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|