22 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
580 kcal
|
Yağ: 39,26g | Prot: 47,80g | Karb: 5,14g.
Kahvaltı: Ovo Cozido. Öğle Yemeği: Queijo Mozzarella, Ovo Cozido. Akşam Yemeği: Queijo Mozzarella, Ovo Cozido. Aperatifler/Diğer: Ovo Cozido. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|