23 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 64,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1180 kcal
|
Yağ: 21,57g | Prot: 98,63g | Karb: 85,40g.
Kahvaltı: Woolworths Skyr Vanilla Bean, Danone YoPRO Vanilla Yoghurt. Öğle Yemeği: Mushrooms, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked). Akşam Yemeği: Quest Bar White Chocolate Raspberry. Aperatifler/Diğer: Shiraz Wine, Aeroplane Jelly Lite (Packet). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|