22 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1401 kcal
|
Yağ: 94,43g | Prot: 92,22g | Karb: 21,36g.
Öğle Yemeği: Tomates, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Akşam Yemeği: Vinho Cabernet Sauvignon. Aperatifler/Diğer: Campo da Serra Requeijão de Corte, Italian Crocs Provolone Desidratado Crocante. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
autentica_eu Kilo Geçmişi
|