10 Haziran 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,6 kg.
Geriye kalan: 31,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1265 kcal
|
Yağ: 52,01g | Prot: 102,83g | Karb: 96,94g.
Kahvaltı: Blue Corn Tortilla Chips, Pork Tenderloin. Öğle Yemeği: Natural String Cheese Part Skim, Classic Potato Chips. Akşam Yemeği: Bacon, Chicken Tenderloins, Bell Peppers, Avocados, Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Portabella Mushrooms, Asparagus. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|