23 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1827 kcal
|
Yağ: 68,64g | Prot: 64,91g | Karb: 208,19g.
Kahvaltı: Migros Vollkorn Haferflocken, Léger Joghurt Nature. Öğle Yemeği: Manor Vollkornbrötchen, Brokkolicremesuppe. Akşam Yemeği: Gorgonzola, Römersalat, Tomaten, Migros Prosciutto Crudo, Piadina. Aperatifler/Diğer: Gekochtes Ei, Ferrero Mon Chéri, Bon Chef Bouillon Gemüse, Brühwürfel, Gin Tonic, Coop Laugengipfeli, Kaffee mit Milch, Migros Vollkorn Haferflocken, Coop Naturaplan Bio Joghurt Aprikose, Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|