|
😊
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1404 kcal
|
Yağ: 50,47g | Prot: 42,52g | Karb: 200,08g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Арахисовая Паста, Просто Мёд , Клюква, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Ратибор Джем Малиновый, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Fito Idea Батончик-Мюсли с Черникой , Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Яичный Белок, Спрайт Спрайт, Show Time Попкорн Карамель. Aperatifler/Diğer: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Орехи Кешью, Данон Актимель. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|