23 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1137 kcal
|
Yağ: 30,74g | Prot: 79,01g | Karb: 140,79g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Пицца Домашняя, Щелковохлеб Пирожок Печеный с Капустой. Öğle Yemeği: Ламбер Сыр 50%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Китайская Брокколи (Вареная), Кофе, Куриное Филе Вареное. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|