23 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2319 kcal
|
Yağ: 92,45g | Prot: 153,44g | Karb: 218,82g.
Kahvaltı: Fralla, Ägg, Livsmedelsverket Banan, Granola, Lindahls Kvarg. Akşam Yemeği: Sötpotatis, ICA Hamburgerost med Smak av Cheddar, Majonnäs, ICA Nötfärs 20%, ICA Högrev, Garant Brioche Hamburgerbröd. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|