23 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
529 kcal
|
Yağ: 8,64g | Prot: 70,60g | Karb: 40,45g.
Kahvaltı: Bouillon de Boeuf. Öğle Yemeği: Lidl Chocolat en Poudre Goody Cao, Envia Lait Écrémé, Carrefour Crème Fluide Légère 4%, Lidl Asperges, Delisse Fromage Blanc 3%, Salade Verte, U Filet de Poulet. Akşam Yemeği: Lidl Asperges, Lidl Compote de Pomme Allégée en Sucres, U Filet de Poulet. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|