23 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1417 kcal
|
Yağ: 64,88g | Prot: 123,41g | Karb: 81,34g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Сыр Моцарелла, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Свинина Запеченая. Aperatifler/Diğer: Салат с Тунцом, Грейпфрут, Яблоко, Свинина Запеченая, Гречка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
9172518@mailru Kilo Geçmişi
|