23 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1610 kcal
|
Yağ: 51,88g | Prot: 137,08g | Karb: 131,66g.
Kahvaltı: Lindt Lindor, Яйцо, Геркулес Монастырский, Груши, Просто Финики Сушеные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Unagrande Robiola. Öğle Yemeği: Sen Soy Соус Соевый Легкий, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриное Филе. Akşam Yemeği: ВкусВилл Рулет Сыр Сулугуни с Творогом, Зеленью и Специями, Помидоры Черри, Vici Лосось Слабосоленый, Огурец (с Кожурой), Ананас, Дыня, Tini Вино Красное Сухое. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|