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Demain départ au ski bonjour fromage, charcuter, chocolat et vin blanc. On verra au retour dans une semaine 😅
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54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1531 kcal
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Yağ: 57,49g | Prot: 64,16g | Karb: 198,89g.
Kahvaltı: Oeuf Dur, Câlin Fromage Blanc, Thé sans Sucre, Pruneau Sec, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Öğle Yemeği: Muffin aux Pépites de Chocolat, Sucre, Danone Yaourt Nature, Graines de Lin, Huile Végétale, Champignons, Carottes, Auchan Colin d'Alaska. Akşam Yemeği: Muffin aux Pépites de Chocolat, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Poires, Huile Végétale, Champignons, Carottes, Soupe de Légumes. Aperatifler/Diğer: Pruneau Sec, Tisane, Materne Pom'potes Pomme, Muffin aux Pépites de Chocolat. devamı için...
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Haftada 1,4 kg kaybediyor
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