23 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1672 kcal
|
Yağ: 70,18g | Prot: 92,36g | Karb: 148,42g.
Kahvaltı: Avocados , Eesti Pagar Хлеб Таллинский Чёрный Заварной С Семенами, Lindt Шоколад Темный С Цельным Фундуком, ВкусВилл Руккола, Прошутто Крудо, Слобода Майонез Оливковый 67%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Gruyere Cheese, Egg, Reber Mozart Kugeln, Coffee with Milk. Öğle Yemeği: Русский Гематоген Гематоген Детский, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Cocoa and Sugar Mixture (with Skim Milk), Apples , ВкусВилл Отруби Пшеничные Пищевые, Дар Гор Сыр Сулугуни Копченый, Gruyere Cheese, Finn Crisp Хлебец Ржаной . Akşam Yemeği: Parmesan Cheese (Hard) , Cognac, Sweet Dessert Wine, Макфа Макароны Отварные, Мираторг Медальоны для Тушения (Розовая Телятина). Aperatifler/Diğer: Простоквашино Кефир 2,5%, Laima Молочный Шоколад с Кусочками Печенья Selga, Мороженое Из Сухой Смеси Aleva, Простоквашино Молоко 2,5%, Пшенная Каша На Воде. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
komarova.olga1 Kilo Geçmişi
|