23 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1185 kcal
|
Yağ: 51,49g | Prot: 58,36g | Karb: 121,98g.
Kahvaltı: Çay Şekerli, Poğaça, Kakaolu Kek, Süt. Öğle Yemeği: Fırında Tavuk, Mercimek Çorbası, Zeytinyağlı Kereviz. Aperatifler/Diğer: Nescafe Crema Latte. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|