23 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1254 kcal
|
Yağ: 66,95g | Prot: 90,98g | Karb: 70,89g.
Kahvaltı: Cafezinho, Ovo Frito, Ovo Frito, Suco de Limão. Öğle Yemeği: Ameixa Seca, Ameixa Seca, Ameixa Seca, Ameixa Seca, Yorgus Iogurte Grego 0%, Sococo Leite de Coco Tradicional, Sococo Leite de Coco Tradicional, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Berinjela Cozida, Contra-filé, Contra-filé. Akşam Yemeği: Fazenda Bela Vista Leite Integral, Ovo Frito, Ovo Frito. Aperatifler/Diğer: Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Cafezinho. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|