23 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
785 kcal
|
Yağ: 26,84g | Prot: 55,85g | Karb: 94,55g.
Kahvaltı: Bananas, Kroger Fat Free American Cheese Singles, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Safeway Breakfast Sausage Links. Öğle Yemeği: John Morrell Ham Steak, Great Value Light Nonfat Yogurt, Blackberries, Hill Country Fare Turkey Hot Dogs, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Kroger Fat Free American Cheese Singles, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|