|
downward slope...
|
131,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1094 kcal
|
Yağ: 38,64g | Prot: 82,23g | Karb: 105,28g.
Kahvaltı: Navels Oranges, Chobani Plain Whole Milk Greek Yogurt. Öğle Yemeği: Dry or Hard Salami, Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), with Chicken Without Dressing Tossed Vegetable Salad Fast Foods. Akşam Yemeği: Skinless Chicken Breast, VIP Mixed Veggies, Cooked Okra (from Frozen). Aperatifler/Diğer: Philadelphia Original Cream Cheese, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Tangerines (Mandarin Oranges). devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|