23 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
460 kcal
|
Yağ: 35,17g | Prot: 26,94g | Karb: 9,56g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Bacon, Ovo Cozido, Ceratti Linguiça Calabresa Defumada, Alho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Catalonia. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|