23 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,9 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1530 kcal
|
Yağ: 59,82g | Prot: 70,18g | Karb: 162,81g.
Kahvaltı: Sucre, Cappuccino, Cappuccino, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Oranges. Öğle Yemeği: Nissin Nouilles Japonaises Champignons. Akşam Yemeği: Nestlé Nestlé Dessert Chocolat Noir Absolu, Pommes, Oranges, Clémentines, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Cuisse de Poulet Recouverte de Peau Cuite ou Frit(Peau / Revêtement Mangé), Huîtres, Graines de Courge, Carottes, Crevette, Olives Noires, Whisky, Coca-Cola Coca-Cola Zéro. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|