24 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2106 kcal
|
Yağ: 24,40g | Prot: 187,30g | Karb: 266,20g.
Kahvaltı: Aldi Kochschinken, Kamps Mehrkornbrötchen. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Hähnchenbrustfilets, Edeka Bio Penne Vollkorn. Aperatifler/Diğer: Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, IronMaxx Protein 90 Pistazie. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|