|
Einen Abend mit Freunden Flammkuchen satt und das schlecht Gewissen meldet sich heute morgen.
|
139,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 39,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1561 kcal
|
Yağ: 47,55g | Prot: 102,13g | Karb: 176,16g.
Kahvaltı: Vollkornbrötchen, Schweinebraten. Akşam Yemeği: Döner Kebab. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|