24 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1160 kcal
|
Yağ: 51,95g | Prot: 57,75g | Karb: 121,07g.
Kahvaltı: REWE Roggenmischbrot, Géramont Géramont mit Joghurt, Lätta Extra Fit mit Buttermilch. Öğle Yemeği: Pflanzenöl, Champignons, Aldi Fusilli, Zwiebeln, Tomaten, Milbona Gratin Käse, Lidl Rinderhackfleisch. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|