24 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,7 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1065 kcal
|
Yağ: 46,02g | Prot: 56,23g | Karb: 102,70g.
Kahvaltı: Молоко (Цельное Молоко), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Öğle Yemeği: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Ростик'c - KFC Капучино, Натур Буфет Курица с Рисом и Овощами по-Тайски. Akşam Yemeği: Каравай Лаваш "Армянский", Пятерочка Сыр Пошехонский, Самсон Печень Говяжья Гуляш, Лайм Студень Мясной, Помидоры Черри, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|