24 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1359 kcal
|
Yağ: 76,56g | Prot: 76,60g | Karb: 94,59g.
Kahvaltı: Геркулес Овсяные Хлопья, Ашан Кокосовая Стружка, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Яйцо (Целое), Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Зеленое Яблоко, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Яйцо (Целое), Яйцо (Целое), Кедровые Орехи , Good Food Миндаль Сушеный. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|