24 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
823 kcal
|
Yağ: 34,16g | Prot: 43,84g | Karb: 85,85g.
Kahvaltı: Брест Литовск Сливочное Масло, Волжаночка Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Fine Life Изюм Золотистый. Öğle Yemeği: Ашан Помидор, Холидей Овощной Салат, Му-Му Щи Зеленые. Akşam Yemeği: Fine Life Изюм Золотистый, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Aperatifler/Diğer: Арцах Фрут Виноградные Листья, Ашан Помидор, Ашан Огурец, Юг Руси Ватрушка с Творогом. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
🧞♀️sophie🧞♀️ Kilo Geçmişi
|