24 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2796 kcal
|
Yağ: 108,53g | Prot: 79,77g | Karb: 231,90g.
Kahvaltı: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Butter, Albany Brown Bread, Fried Egg, Bacon, Bokomo Weet Bix, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Nestle Ricoffy, Sugar. Öğle Yemeği: Pizza with Meat. Akşam Yemeği: Boerewors, Hamburger or Hotdog Rolls. Aperatifler/Diğer: Milk Chocolate, Bakers Ginger Nut Biscuits, Ice Cream, Crisps, Castle Lite (Bottle). devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|