24 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1940 kcal
|
Yağ: 81,82g | Prot: 71,07g | Karb: 222,83g.
Kahvaltı: Wilhelm Brandenburg Schinkenspeck, Ja! Butterkäse, Meggle Streichzart, Aldi Karottenbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Öğle Yemeği: Astenhof Hähnchen-Gyros, Apostels Zaziki, Gurke (mit Schale), Tomaten. Akşam Yemeği: LAWA American Pancakes, Ja! Apfelmus. Aperatifler/Diğer: Farmer Cashewkerne, Müller Grießpudding Traditionell, Duplo White, Hella Aktiv Grapefruit, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Esser Butterhäschen. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|