24 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
949 kcal
|
Yağ: 16,37g | Prot: 72,89g | Karb: 125,85g.
Kahvaltı: Marque Repère Pain Grillé au Blé Complet, Marque Repère Pain Grillé au Blé Complet, U Miel de Fleurs, Lidl Lait Écrémé. Öğle Yemeği: Oeuf (Entier), Endive, Poireaux, Marque Repère Pain Grillé au Blé Complet, Delisse Yaourt aux Fruits 0%, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental. Akşam Yemeği: Escalope de Poulet, Endive, Marque Repère Pain Grillé au Blé Complet, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Tomates, Delisse Yaourt aux Fruits 0%. Aperatifler/Diğer: Elephant Infusion Pomme Cannelle. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|