24 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1617 kcal
|
Yağ: 46,00g | Prot: 191,39g | Karb: 95,42g.
Kahvaltı: Lidl Beerenmix, Lidl Fruchtmischung für Smoothies aus Erdbeeren, Bananen und Heidelbeeren, Lidl Fruchtmischung für Smoothies aus Erdbeeren, Bananen und Heidelbeeren, TNT Naked Whey Banane, Rote Paprika, Milbona Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Gekochtes Ei, Grafschafter Eiweißbrot. Akşam Yemeği: Aldi Bio Eier, Landjunker Bio Rinderhüftsteak. Aperatifler/Diğer: Milbona Bio Speisequark Magerstufe. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|