24 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
500 kcal
|
Yağ: 15,25g | Prot: 49,57g | Karb: 38,49g.
Kahvaltı: Мясная Лавка Шинка Натуральная , Вареное Яйцо, Nordic Овсяные Отруби. Öğle Yemeği: Куриный Суп. Aperatifler/Diğer: Dymatize ISO 100 Сывороточный Протеин. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|