|
Lover de musculation et cardio !
|
91,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
877 kcal
|
Yağ: 33,11g | Prot: 118,21g | Karb: 22,12g.
Kahvaltı: Blanc d'Oeuf Cuit, Café Expresso, Citron Vert, Concombre (Pelé), Blanc d'Oeuf Cuit. Öğle Yemeği: Blanc de Poulet, Concombre (avec Peau), Auchan Avocat. devamı için...
|
|
2877 kcal
|
Egzersiz:
Rappel deltoïde muscu - 25 dakika, Travail abdo - 14 dakika, Vélo épileptique - 15 dakika, Tapis de marche - 15 dakika, Vélo - 1 saat, Uyku - 7 saat, Dinlenme - 14 saat ve 51 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|