24 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1552 kcal
|
Yağ: 57,36g | Prot: 104,74g | Karb: 162,23g.
Kahvaltı: Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Гречей, Корицей и Яблоком, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Брест-Литовск Творог 3%, Удачный Выбор Творог Обезжиренный, Дивинка Клетчатка Пшеничная, Тыква, Компас Здоровья Льняная Каша, Льняное Масло, Овсяная Крупа. Öğle Yemeği: Курица с Овощами, Перловка Отварная. Akşam Yemeği: Цветная Капуста, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Яблоки, Сыр с Плесенью, Гарнец Мука Пшеничная Обойная (Цельнозерновая), Яичный Белок, Яйцо, Минская Марка Творог Мягкий 4%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
111marina.grace Kilo Geçmişi
|